11. nedelja trudnoće – rast i razvoj bebe
🕑 2 min čitanja
Vaša beba sada je veličine smokve. Bebe se razvija, a u odnosu na prethodnu nedelju, trebalo bi da poraste još 1cm. Kada dođe 11. nedelja trudnoće, to je znak da se bliži kraj prvog trimestra. Bebe je formirana, a u narednom periodu nastaviće da se razvija i raste, njene oči su zatvorene, ali to ne znači da spava. Naprotiv, i te kako je aktivna.
Vaša beba u 11. nedelji trudnoće pomera ruke i noge, a uskoro će početi da otvara šake i stiska ih. Takođe, 11. nedelja trudnoće je period kada se formira dijafragma i tada bebac može početi sa štucanjem. Vi sami ćete ih osetiti tek tokom trećeg trimestra trudnoće.
Mame u 11. nedelji trudnoće
Pratite kalendar trudnoće, jer sada polako nestaju rani simptomi trudnoće. Ovo je nedelja kada počinje da raste apetiti, što je signal da sve ide svojim tokom. Samo vodite računa, jer ipak ne treba da preterujete. Još uvek nećete delovati kao da ste u drugom stanju, ali će donji stomak početi da se ističe. Preporuka je da kada stigne 11. nedelja trudnoće, uradite biohemijski skrining i tako saznate ima li rizika od bilo kakvog hromozomskog poremećaja. Posavetujte se s svojim lekara, da li je neophodno da nastavite s unošenjem folne kiseline.
Ukoliko u 11. nedelji trudnoće osetite simptome, kao što su podrigivanje i nadimanje, budite bez brige. Uz to, osetićete nedostatak energije i veoma veliku želju za odmorom. Progesteron stoji iza toga, koji se dodatno luči. On pomaže pri opuštanju mišića, a takođe doprinosi da trudnoća bude zdrava. S druge strane, prouzrukuje nešto teže varenje i digestivne probleme.
Saveti za 11. nedelju trudnoće
Obavezna je zdrava ishrana, ali to važi i 12. nedelju trudnoće, kao i za celu trudnoću. Tokom trudnoće važna je oralna higijena. Može se dogoditi da imate krvarenje desni, što je česta pojava. Nije ništa strašno, već samo morate češće koristiti konac.
Fizička aktivnost neka bude umerena. Plivanje i šetnje su najbolja opcija, jer će doprineti da se osećate znatno bolje. Rekreacija se savetuje kako bi se što bolje pripremili za što lakši porođaj, a ujedno i oporavak.
Izvor:
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici.
Author
Povezane vesti
Komentariši objavu
Trenutno nema komentara na ovu temu.
0