5 stvari koje vas mogu iznenaditi tokom trudnoće
🕑 2 min čitanja
Tokom trudnoće javljaju se situacije koje mogu da iznenade, a koje su u pitanju, saznaćete u nastavku teksta.
Kada ostanete u drugom stanju, svuda pronalazite brojne informacije o trudnoći. Bez obzira na to što ćete od ginekologa čuti savete i dobiti instrukcije o pregledima i testovima u trudnoći, postoji pet stvari koje vas, ipak, mogu iznenaditi tokom tog perioda.
Nesting sindrom
Mnogo mame, posebno pred sam kraj trudnoće, imaju potrebu da pripreme dom za dolazak bebe. Tada im na pamet padaju stvari na koje nisu ni pomišljale tokom većeg dela trudnoće. Želja da pripremite sve za dolazak bebe je korisna, jer ćete u tom slučaju imati manje obaveza nakon porođaja. Samo, pazite da ne preterate u aktvnostima, nađite vremena i za odmor.
Problem sa koncentracijom
U prvom trimestru umor i jutarnje mučnine čine da se osećate iscrpljeno i čudno. Ali čak i trudnice koje nemaju problema s mučninama i umorom, imaju problem s koncentracijom i periodima kada potpuno zaborave na neke detalje i obaveze. Razmišljanje o bebi ima uticaja na to, isto kao i hormoni. Sve, od posla, plaćanja računa do dogovora s drugaricama postaje manje važno, buduća mama razmišlja samo o bebi i porođaju. Ukoliko ne želite da zaboravljate obaveze, napravite plan koji će biti na vidnom mestu i podsećati vas na aktivnosti koje imate tog dana.
Promene raspoloženja
Predmenstrualni sindrom (PMS) i rana trudnoća veoma su slični. Ukoliko imate izražen PMS, verovatno će vam i promene raspoloženja tokom trudnoće biti izražene. Jednog trenutka ste veoma srećni a već sledećeg u suzama – sve vam to čine hormoni. Promene raspoloženja veoma su česte tokom trudnoće, a češće su na samom početku i kraju. No, ako osetite da vam utiču na kvalitet života, važno je da se posavetujete sa stručnim licem.
Kosa i koža
Mnoge trudnice primećuju promene kada su u pitanju kosa i koža. Hormoni mogu da utiču na to da kosa bude bujnija, brže raste i manje opada. Međutim, ove promene nisu trajne i već nakon porođaja ili prestanka dojenja može se primetiti pojačano opadanje kose.
Kada je reč o noktima, oni mogu brže da rastu i postanu čvršći, ali nije retkost ni da promena ide u drugom smeru – da postanu slabiji i sporije rastu. Kao i kod kose, ova promena nije trajna.
Pokretljivost zglobova
Tokom trudnoće telo proizvodi hormon relaksin za koji se veruje da pomaže u pripremi grlića materice za porođaj. U ranoj fazi trudnoće relaksin sprečava kontrakcije zida materice i prevremeni porođaj, a najviši nivo u krvi dostiže u trećem trimestru. Relaksin utiče na to da ligamenti postanu labaviji, pa samim tim telo postaje nestabilnije i podložnije povredama.
Promene kroz koje prolazi žensko telo tokom porođaja su brojne. Vodite računa o sebi, odmarajte se i hranite izbalansirano i raznovrsno. Tako ćete pomoći i sebi i bebi i učiniti da trudnički dani prođu što bezbrižnije.
Izvor: Bebologija
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici.
Author
Povezane vesti
Komentariši objavu
Trenutno nema komentara na ovu temu.
0