Kako održati bračni život nakon dolaska dece?
🕑 4 min čitanja
Dolazak deteta u porodicu je velika promena za partnere i može dovesti do turbulencija u dinamici bračnog odnosu između supružnika. Kako bi se održao zdrav i uspešan odnos, potrebno je spremiti se i prihvatiti novine koje su se dogodile i raditi na održavanju komunikacije u vezi.
Dolaskom dece se sve menja, način života, navike, pa i sam odnos. Može biti izuzetno zahtevno prilagoditi se novonastalim okolnostima, uskladiti se sa novim rutinama i održavati bračni žar između partnera. Iako je teško i izazovno, taj period promena se može prevazići kako bi se stvorio jedan jači i stabilniji odnos, pun bliskosti i razumevanja.
Ne zapostavljajte jedan drugog
Stabilnost braka leži u odnosu dvoje supružnika, i kvalitet tog odnosa će se sasvim sigurno odraziti i na kvalitet odnosa sa vašom decom. Potpuno je razumljivo da se nakon dolaska dece posvetite tim malim stvorenjima, dajući im svoj maksimum, nakon čega nemate dovoljno vremena i energije za partnera.
Ali, ne zaboravite. Vaš partner i vi ste tim, i time se samo udaljavate jedan od drugog. Brak se temelji na komunikaciji, intimi, bliskosti, razumevanju i ljubavi između dvoje ljudi, koje treba negovati.
Sa dolaskom dece, sva ljubav se preusmerava na novog člana porodice, gde se partnerstvo i bračni život potpuno zapostavlja. Usresredite se na vaš brak i vašeg partnera, i gradite još jači odnos zajedno, kako bi se stvorila zdrava okolina za odrastanje vašeg deteta.
Otvoreno iznesite vaše potrebe i želje
Dolazak deteta u porodicu je najsrećniji trenutak za oba partnera, ali sa sobom nosi određene izazove i pritiske koji mogu biti jako teški za novopečene roditelje. Nemojte se stideti da podelite svoja osećanja, želje i potrebe svom partneru.
Kako dostići i poboljšati zdravu komunikaciju sa partnerom je tema kojom treba da se pozabavite. Benefiti otvorene i zdrave komunikacije su brojni. Počevši od dubokog odnosa koji krene da se razvija, sve do osećaja podrške i spokoja jer imate sa kim da podelite vaša tištenja i nezadovoljstva.
Partner nije tu da samo delite uspehe i lepe stvari. Partneri su tu da zajedno dele i neuspeh, bol i nazadovoljstvo, nakon čega će se osećati lakše, jer su imali sa kim to da podele.
Roditeljstvo je najteži posao na svetu i ljudi se često osećaju izgubljeno, razmišljajući da li su na dobrom putu i da li to obavljaju kako treba. Zato, podelite sa svojim partnerom svoja osećanja, jer ćete se time osloboditi nelagode koja se u vama stvara.
Ne zaboravite na intimnost
Nakon dolaska dece, mnogi parovi zaborave na intimnost i sve ređe vode ljubav. Kada se dete rodi, može se lako zanemariti intimnost u braku zbog brige oko novorođenčeta. Ne zaboravite da intimnost pomaže da se ojača bračni odnos supružnika i poveća bliskost u odnosu.
Međutim, zbog brige oko bebe, mnogi parovi zanemare ovaj aspekat braka, te vođenje ljubavi postaje sporadično. Mnoge žene navode da se nakon porođaja osećaju manje privlačno, preokupirane su bebom, neispavane i umorne. I to je potpuno razumljivo.
Sigurno će biti teško prilagoditi navike i pronaći vremena za intimnost, ali je jako važno za vaš odnos i brak. Intimnost spaja ljude, čime se gradi i kvalitetan i zdrav odnos. Takođe, povezivanje sa vašim partnerom vam može pomoći da kroz osećaj bliskosti i zajedničke intime povratite svoje samopouzdanje i ojačate vaš odnos.
Budite jedno drugom podrška
Kako je roditeljstvo jako zahtevan i izazovan posao, budite podrška jedno drugom da u vašim novim ulogama. Ne zaboravite da je to jednako naporno i za tate, koliko i za nove mame.
Nemojte napadati jedan drugoga, niti prebacivati krivicu, razumite da se nalazite oboje na nepoznatom terenu. Oboje ste tim, i treba da radite zajedno, udruženim snagama.
Kada se međusobno podržavate, ojačavate vaš odnos i punite ga kvalitetnim stvarima – poverenjem, bliskošću i podržavanjem. Takođe podržavajte jedno drugo da imate vremena i za sebe i svoje prioritete. Često se novopečeni roditelji potpuno identifikuju sa novom ulogom i zapostave, pa i zaborave na sebe. Iz straha da neće biti ,,dobri roditelji”, sve prilagođavaju detetu, što često vodi ka nezadovoljstvu.
Podržavajte jedno drugom kako u novim ulogama, tako i u želji da svako ima vremena za sebe. Jer, kako ne smete zapostaviti sebe, tako ne smete zapostaviti ni jedan drugog.
Izađite ponekad zajedno bez dece
Kada beba dođe u kuću, gotovo je nemoguće ostaviti je i izaći negde nasamo sa partnerom. Međutim, kako beba poraste i izraste u malog dečaka ili devojčicu, ugrabite nekad vreme samo za vas dvoje.
Uvek vam može baka uskočiti u pomoć, ili pak platite dadilju na veče, ali neka postoji neko vreme koje odvajate samo za vas i vaš odnos. Bilo bi poželjno da nekad odete na večeru, pa i u izlazak u grad, čime ćete se napuniti dobrom energijom i to će se odraziti na vaš odnos.
Podetinjite na jedno veče i ispunite jedno drugom želje koje ne uspevate da ostvarite. Pustite maštu na volju i odvojte vreme za ispunjenje snova.
Zašto je važno biti posvećen jedno drugome?
U stubu vašeg odnosa ste vas svoje i sve ono što vas spaja čini temelj vaše ljubavi. Vaš temelj treba da bude ispunjen ljubavlju, razumevanjem, zdravom komunikacijom i poštovanjem kako bi išli putem stvaranja zdrave ljubavi.
Građenje odnosa je posao koji se radi čitavog života i ne sme biti zapostavljen. Ljudi često imaju tendenciju da zapostave jedno drugog nakon što dođu deca. Posvećuju se maksimalno njima, podređuju sve svoje potrebe njihovim, što ih ostavlja bez energije i elana da se negde drugde daju. Neretko se dešavaju sve češći razvodi nakon dolaska dece, jer se partneri potpuno prepuste i zaborave jedno na drugo. Ono što je važno da se naglasi je da – vaš međusobni odnos i zalaganje je model odnosa koji prikazujete i vašoj deci.
Ukoliko vaša deca viđaju svoju majku i oca kako se trude jedan za drugog, ulepšavaju jedno drugom trenutke i čine male stvari kako bi ostvarili prijatan odnos, ona će u budućnosti to želeti i za sebe.
Zato, nemojte zapostaviti jedno drugog nakon što dočekate vaše zajedničko dete. Ma koliko god teško bilo, ne okrećite leđa jedno drugome, već se naoružajte razumevanjem i posvetite se svom braku.
Author
Povezane vesti
Komentariši objavu
Trenutno nema komentara na ovu temu.
0