Kako da skuvate čaj od žalfije? Odličan za ispiranje usta
🕑 < 1 min čitanja
Žalfija je veoma aromatična biljka i potiče iz porodice Salvia officinalis L. (Lamiaceae). Dugo se koristi u medicini i ima brojna pozitivna dejstva po zdravlje. Najpopularniji način upotrebe ove biljke je čaj od žalfije.
Zašto je dobra žalfija?
Žalfija (Common sage) najviše pomaže kod bolova u grlu, takođe je dobra za želudačne tegobe. Često se koristi za lečenje usne duplje, najviše krajnika i grla. Tokom sezone gripa, žalfija je pravi način za borbu protiv prehlada.
Dokazano je da žalfija možete doprineti smanjivanju glukoze u krvi i holesterola. S druge strane, pomaže tokom menopauze. Pre nego što skuvate čaj od žalfije, treba istaći da ga ne treba previše konzumirati. Preporuka je da pijete dve do tri šoljice tokom dana.
Kako skuvati čaj od žalfije?
Za čaj od žalfije biće vam potrebno:
- Kafena kašika žalfije
- 200 ml vode
Način pripreme
- U posudu sipajte vodu.
- Sačekajte da voda prokuljuča.
- U šolju ubacite žalfiju, pa potom sipajte ključalu vodu preko.
- Poklopite šolju i sačekajte nekih 5 minuta, zatim procediti
- Med i šećer (opciono)
Čaj od žalfije za ispiranje usta
Čaj od žalfije za ispiranje pravi se na sličan način kao u prethodnom postupku. Sastojci su identični, a način pripreme je ovakav.
- U posudu naspite vodu i sačekajte dok ne provri.
- Potom sipajte ključalu vodu u šolju u koju ste prethodno ubacili listove žalfije.
- Prekrite šolju i neka odstoji 10 minuta.
- Sklonite poklopac i sačekajte još 5 minuta.
- Zatim čaj od žalfije procedite i spreman je konzumiranje.
Napomena: Bitno je da ne progutate žalfiju. Velika koncentracija žalfije može da šteti zdravlju.
Ažurirano: 23.06.2024
Author
Povezane vesti
Komentariši objavu
Trenutno nema komentara na ovu temu.
0