Kako da napravite prirodnu pastu za zube?
🕑 2 min čitanja
Održavanje oralne higijene od suštinske je važnosti za zdrav osmeh i opšte zdravlje zuba. Dok komercijalne paste za zube nude veliki izbor, mnoge od njih sadrže sintetičke sastojke i hemikalije koje neki ljudi žele da izbegnu.
Pravljenje prirodne paste za zube je fantastična opcija. Koristeći jednostavne i lako dostupne sastojke, možete napraviti pastu za zube koja je lišena štetnih aditiva.
Vodimo vas kroz proces pravljenja svoje prirodne paste za zube korak po korak.
Prednosti prirodne paste za zube
Izbegavanje potencijalno štetnih hemikalija
Mnoge paste za zube sadrže veštačke zaslađivače, natrijum lauril sulfat (SLS), triklosan i fluorid. Dok se rasprava o bezbednosti ovih sastojaka nastavlja, neki ljudi radije koriste prirodne alternative kako bi smanjili izloženost potencijalno štetnim hemikalijama.
Prilagođavanje ličnim željama
Pravljenje sopstvene paste za zube omogućava vam da prilagodite ukus i konzistenciju prema svojim potrebama. Možete eksperimentisati sa različitim prirodnim ukusima kao što su menta, cimet ili citrusi kako biste pronašli onaj koji vam najviše odgovara.
Prirodna oralna higijena
Recepti za prirodne paste za zube često uključuju prirodne sastojke. Na primer, kokosovo ulje poseduje antibakterijska svojstva, soda bikarbona pomaže u uklanjanju mrlja, a esencijalna ulja mogu osvežiti dah.
Sastojci za prirodnu pastu za zube
- Soda bikarbona: Blagi abraziv koji pomaže u uklanjanju zubnog plaka i mrlja.
- Kokosovo ulje: Svojim antimikrobnim svojstvima pomaže u borbi protiv bakterija i održavanju zdrave ravnoteže u ustima.
- Ksilitol: Ova prirodna zaslađivač ne samo da dodaje prijatan ukus, već i pomaže u sprečvanju karijesa tako što inhibira rast štetnih bakterija.
- Esencijalna ulja: Nana, menta ili ulje čajevca mogu se dodati radi ukusa i njihovih antibakterijskih svojstava.
- Opciono: Aktivni ugalj, kalcijum karbonat ili bentonit glina mogu se dodati radi dodatnih efekata čišćenja ili izbeljivanja.
Recept za prirodnu pastu za zube
Sastojci
- 4 kašike sode bikarbone
- 4 kašike kokosovog ulja
- 2 kašičice ksilitola
- 10-15 kapi esencijalnog ulja (nana, menta ili ulje čajevca)
Uputstvo za pravljenje
- U posudi pomešajte sodu bikarbonu i ksilitol dok se dobro ne sjedine.
- Dodajte kokosovo ulje i meštajte da se formira glatka pasta.
- Dodajte kapi esencijalnog ulja i izmešajte da se ukus ravnomerno rasporedi.
- Prebacite smesu u čistu posudu sa hermetičkim zatvaračem radi čuvanja.
- Ostavite pastu za zube da se ohladi i stegne, idealno na sobnoj temperaturi.
Upotreba i čuvanje
Za korišćenje prirodne paste za zube jednostavno umočite četkicu u pastu i perite zube kao i obično. Zapamtite da perete zube najmanje 2 minuta, pokrivajući sve delove.
Čuvajte pastu za zube na hladnom, suvom mestu, daleko od direktnog sunčevog svetla. Uz pravilno čuvanje, prirodna pasta za zube može trajati nekoliko nedelja. Međutim, preporuka je periodično proveravate da nema znakova kvarenja ili neobičnih mirisa.
Iako prirodna pasta za zube može biti odlična alternativa za mnoge ljude, važno je napomenuti da ona ne sadrži fluorid. Fluorid je mineral koji pomaže u jačanju gleđi zuba i sprečavanju karijesa. Ako vas brine odsustvo fluorida, posavetujte se sa zubarom.
Prirodna pasta za zube može biti efikasna opcija za mnoge ljude,ali važno je slušati svoje telo i konsultovati se sa stomatologom ako imate posebne brige. Vaš osmeh će vam biti zahvalan na brizi i pažnji koju mu pružate, na prirodan način.
Foto:Shutterstock
Author
Povezane vesti
Komentariši objavu
Trenutno nema komentara na ovu temu.
0