Priredite sebi nezaboravan spa dan kod kuće
🕑 3 min čitanja
Ako konačno planiraš da posvećeno i na ispravan način brineš o svom telu i relaksaciji i da sebi priređuješ mala ali važna zadovoljstva, onda je spa dan sigurno na tvojoj listi želja.
Divno je kada možeš sebi da priuštiš čitav dan u nekom spa centru, da se potpuno “isključiš” iz svakodnevice i zaboraviš probleme koji te opterećuju. Zaista je veoma važno imati takve trenutke, jer oni daju posebnu energiju, inspiraciju i motivaciju za suočavanje sa novim životnim izazovima, bilo da su na poslovnom ili ličnom planu.
Međutim, nije uvek sve tako jednostavo. Za kompletan užitak u spa centru treba nekada odvojiti i nekoliko slobodnoh dana i ozbiljniju sumu novca koja nije uvek svima na raspolaganju.
Ali nema potrebe da očajavaš i da se tek tako odričeš malih i važnih užitaka. Spa dan možeš da prirediš kod kuće. Potrebno ti je samo malo volje i kreativnosti. Verovala ili ne, skoro sve sastojke koji su ti neophodni za negu i opuštanje pronaći ćeš u svojoj kuhinji.
Ako još uvek ne veruješ, do kraja ovog teksta shvatićeš da nikada nije bilo lakše prirediti sebi jedan dan pun toplih i mirišljavih kupki i nege tela kao u poznatom spa centru.
Pogledaj šta ti je sve potrebno, napravi spisak, opredeli se za svoje omiljene mirise i uživaj u trenucima koji su posvećeni samo tebi.
Med
Na vrhu liste prirodnih sredstava za negu kože, kose i noktiju nalazi se med. Njegova nadaleko poznata antibakterijska svojstva čine ga idealnim sredstvom za pripremu različitih tretmana i preparata.
Poznato je da se Kleopatra kupala u mleku sa medom. Ti možeš takođe da ubaciš malo meda u svoju kupku, ali i da ga sa mlevenim bademom koristiš za piling ili da jednostavno namažeš lice medom i držiš ga dvadesetak munuta. Primetićeš razliku i mekoću čim ga ispereš mlakom vodom i nežno skineš tuferima sa lica.
Limun
Miris limuna u isto vreme deluje relaksirajuće i daje novu energiju. Kada je u pitanju korišćenje ovog voća u svrhu lepote, može se reći da je odličan za uklanjanje fleka i neujednačenog tena. Preparati na bazi vitamina C takođe su preporučljivi za kožu sklonu nepravilnostima. Međutim, sa limunom ipak treba postupati oprezno i u skladu sa savetima kozmetičara.
Za svoj kućni spa dan limun možeš koristiti tako što ćeš ga utrljati na nepravilnosti, odnosno na tamniju kožu koja se nalazi na laktovima ili kolenima i držati dvadesetak minuta. Naravno, ne zaboravi da tokom opuštanja piješ mirišljavi čaj sa limunom i da ga staviš u toplu kupku, kako bi ti koža bila mekša, a užitak potpun.
Kokosovo ulje
Nakon što svoju kožu omekšaš i opustiš u toploj kupki, namaži je kokosovim uljem. Posebno se posveti stopalima, kolenima, laktovima i drugim delovima tela koji po pravilu imaju hrapaviju kožu.
Kokosovo ulje može biti odličan tretman za kosu. Nanesi ga na celu dužinu kose nekoliko sati pre pranja, a možeš i da prespavaš sa njim. Nakon što opereš kosu, videćeš da izgleda zdravije i hidriranije.
Ulje od kokosa provereno sigurno možeš koristiti i za uklanjanje šminke oko očiju ili za negu ruku i usana.
Mleko
Ako ti je potreban tonik za lice, pomešaj mleko sa zelenim čajem. Podrazumeva se da ćeš ga za svoj spa dan koristiti u kupki, ali ne zaboravi da mlečna kiselina optušava pore koje možeš da očistiš kvalitetnim pilingom.
Šolja toplog mleka sa medom prijaće ti dok se opuštaš u mirišljavoj kadi uz laganu muziku.
Mirisne sveće
Prvi detalji koje primetiš kada gledaš fotografije spa centara ili sama posetiš neki, su svakako mirisne ukrasne sveće. Možda ih već imaš kod kuće ili možeš lako da ih kupiš. Danas ih ima u različitim oblicima i sa mirisima koji su zaista očaravajući.
Zapali sveće gde god želiš – u kupatilu pored kade ili u sobi, gde ćeš uz prijatnu muziku da se opuštat sa maskom na licu, namazana raznimi mirišljavim uljima.
Eterična ulja
Mirisi imaju širok spektar delovanja, a najitenzivnije i najzdravije pronaći ćeš u eteričnim uljima. Ukoliko još uvek nisi upoznata sa dejstvima pojedinačnih ulja, za svoj spa dan možeš da se odučiš za siguran izbor. Jedno od njih je svakako eterično ulje lavande koje umiruje, relaksira mišiće, ima snažan, poseban i prijatan miris. Dobar izbor je i eterično ulje limuna, ruzmarina ili eukaliptusa. Za koje god da se odlučiš, nećeš pogrešiti, ali ne zaboravi da ih treba koristiti u malim količinama i oprezno, jer mogu izazvati neprijatne efekte ukoliko preteraš sa upotrebom.
Pribor za pedikir i manikir
Kada se opustiš i oraspoložiš, omekšaš svoju kožu i potpuno prepustiš svom uživanju, možeš da pređeš na ulepšavanje. Napravi kućni pedikir tako što ćeš potopiti stopala u toplu vodu sa limunom, a zatim ih sredi turpijom, namaži kokosovim uljem i uživaj u njihovoj nežnosti i mekoći. Isto možeš da uradiš i sa rukama. Drži ih u mlakoj vodi sa limunom, sredi nokte i zanoktice, pusti omiljeni film ili seriju i uživaj u danu koji si posvetila samo sebi.
Foto:Shutterstock
Author
Povezane vesti
Komentariši objavu
Trenutno nema komentara na ovu temu.
0