Išijas – kako nastaje i pravilno lečenje
🕑 5 min čitanja
Sadržaj
sakrij
Išijas ili išijalgija je termin koji se koristi kako bismo opisali bolno stanje koje je uzrokovano iritacijom, odnosno stiskanjem išijadičnog živca.
Ovaj živac ujedno je jedan i od najvećih u ljudskom telu i proteže se od donjeg dela leđa pa sve do stopala. Išijas često povezujemo sa jakim bolom koji se proteže duž stražnjice pa sve do listova i stopala.
Ovakvo stanje, osim što je izuzetno bolno, može izazvati i druge tegobe i značajno uticati na kvalitet života, ometajući svakodnevne aktivnosti ali i ograničavajući pokretljivost.
U nastavku teksta istražićemo koji su to uzroci, simptomi ali i mogućnosti za lečenje išijasa kako bismo pružili što više informacija i pomogli onima koji pate od ovakvog stanja.
Šta je išijas?
Išijas obuhvata skup simptoma koji nastaju iritacijom ili nagnječenjem išijadičnog živca. Najčešće se javlja u donjem delu leđa, ali se svakako može protezati preko stražnjice pa sve do nogu, listova i stopala.
Ovo stanje uzrokuje iritaciju išijadičnog živca što rezultita različitim simptomima, a svakako da je jedan od najčešćih simptoam bol. Obično se javlja ošta, tupa bol koja se proteže pa donjih leđa, preko stražnjice pa do stopala.
Bol koja se javlja može biti konstantna, ili se može javljati u epizodama, a sam intenzitet bola može varirati.
Išijas simptomi – kako prepoznati simptome išijasa?
Pre nego što započnemo priču o samim simptomima, kada se javljaju, koji su najčešći i slično, važno je istaći jedno.
Simptomi išijasa se mogu apsolutno različito odraziti na ljudsko telo. U tom smislu, kod nekih ljudi mogu se javiti blaži simptomi u smislu umerenog bola, dok se kod drugih osoba mogu javiti teži simptomi poput nesnosnog bola, smanjene pokretljivosti i slično.
Ono što je specifično u situaciji kada se pojavi bol je to da bolovi mogu biti postepeno povećani u slučaju nekih naglih pokreta ili naprezanja poput kijanja, kašljanja i slično.
Evo koji su to najčešći simptomi išijasa:
- bol ( najčešće u donjem delu leđa)
- slabost mišiča
- trnci, utrnulost
- smanjen osećaj za dodir
Kako nastaje išijas?
Prvenstveno, išijas nastaje kada dođe do iritacije ili nagnječenja išijadičnog živca. Do iritacije može doći zbog upalnog procesa, a ono što vrlo često može urokovati iritaciju je i hernijacija diska.
Važno je napomenuti da različiti faktori, poput hernijacije diska ili pak povreda, mogu doprineti razvoju išijasa.
Najčešći uzroci išijasa – šta dovodi do razvoja išijasa?
Iako se išijas najčešće javi kada dodje do nagnječenja išijadičnog živca, postoje i brojni drugi faktori koji mogu biti okidač za nastanak ovog bolnog stanja. Evo koji su to najčešći uzroci išijasa:
- hernijacija diska
- povrede
- tumori
- spinalna stenoza
- spondilolisteza
Uroci išijasa mogu biti kombinovani ili se javljati pojedinačno kod osobe, što znači da sami uzroci mogu varirati od osobe do osobe. Pravovremena identifikacija uzroka i pravilna dijagnoza su krucijalne stvari za odabir odgovarajućeg tretmana i upravljanje simptomima.
Išijas slike
Išijas koliko dugo traje
Trajanje išijasa može varirati u zavisnosti od ozbiljnosti stanja, uzroka koji su doveli do išijasa ali i individualnih karakteristika svake osobe. Generalno gledano, išijas se smatra akutnim stanjem koje traje nekoliko nedelja (obično manje od 6), međuim u nekim slučajevima simptomi mogu tajati dosta duže ili postati hronični.
Pored toga što može postojati akutni išijas, razlikujemo još i subakutni i hronični išijas.
Kod subakutnog išijasa simptomi mogu trajati i do 12 nedelja. U toku tog perioda simptomi će se vrlo verovatno postepeno smanjivati, ali će možda biti neophodan duži period za potpuni oporavak, dok se hronični išijas odnosi na stanje u kojem išijas traje duže od 3 meseca.
Išijas lečenje
Samo lečenje išijasa zavisi od ozbiljnosti stanja, a u većini slučajeva nije potrebno nikakvo posebno lečenje, već je cilj terapije umanjiti simptome, odnosno bol budući da u većini slučajevima on može biti nepodnošljiv. Evo šta se sve preporučuje prilikom lečenja išijasa:
- odmor – vrlo često će vam i sami doktori reći da je neophodno da što više odmarate u prvih nekoliko nedelja. Napomenuli smo na početku da nagli pokreti mogu još više pojačati intenzitet bola pa se iz tog razloga savetuje da miruje.
- vruće/hladne obloge – hladne obloke primenjuju se kako bi se smanjio otok ili upalno stanje ukoliko postoji, dok s druge strane vruće obloge mogu opustiti mišiće i ublažiti bol.
- fizikalna terapija za išijas – pod fizikalnom terapijom podrazumevaju se vežbe, istežanje i jačanje mišića koje mogu pomoći u poboljšanju pokretljivosti, ublažavanju simptoma i slično. Najčešće se primenjuju magnetna terapija, kineziterapija, elektroterapija..
- injekcije – primena kortikosteroida u prostor oko išijadičnog živca može umanjti simptome i ublažiti bol.
Kada je u pitanju išijas, oporavak može varirati od osobe do osobe, ali u većini slučajeva išijas može spontano proći u roku od nekoliko nedelja ili meseci.
Najbolja mast za išijas
Na našem tržištu postoji veliki broj masti i krema za išijas koje mogu biti od značaja u procesu lečenja išijasa. Važno je da napomenemo da sama krema, ili mast ne može izlečiti išijas, ali svakako da ovakvi medicinski preparati mogu uticati na smanjenje, odnoso ublažavanje simptoma.
Kod nas najčešće su prisutne analgetske masti koje u sebi sadrže supstance koje imaju analgetski odnosno protivupalni efekat poput ibuprofena i diklofenaka.
Ovakve masti najčešće se nanose direktno na bolno mesto i mogu pružiti privremeno olakšanje simptoma.
Svinjska mast za išijas
Svinjska mast ponekad se koristi u tradicionalnoj medicini za ublažavanje simptoma išijasa. Dakle, veruje se da svinjska mast ima protivupalna svojstva te da može ublažiti upale i iritacije živaca, ali i da ima analgetsko svojstvo pa tako može pružiti olakšanje od bola.
Bilo kako bilo, za sada još uvek nema naučnih dokaza o efikasnosti svinjske masti u lečenju išijasa, ali svakako i da nećete uzrokovati nikakvu štetu ukoliko odlučite da se oprobate u nekim od tradicionalnih pristupa u lečenju išijasa poput ovog.
Išijas u nozi
Išijas u nozi javlja se kada išijadični živac, koji se proteže kroz donji deo leđa pa sve do stopala, postane iritiran ili nagnječen što može izazvati različite simptome u nozi. Najčešće je to bol koja može biti oštra i probadajuća i koja se obično javlja na jednoj strani tela, ali nije isključeno i da se proširi na obe noge.
Takođe se mogu javiti trnci u nozi, a ono što često nastaje kao rezultat toga je da osoba može imati smanjenu osetljivost na dodir u određenim delovima noge.
Kao krajnje, išijas u nozi može značajno uticati na kretanje, odnosno otežati normalno funkcionisanje.
Išijas u leđima
Kao i u prethodnom slučaju, išijas u leđima nastaje kada je išijadični živac nagnječen pa tako uzrokuje bol koji najčešće kreće od donjih leđa. Pored boli u leđima, išijas u donjem delu leđa može uzrokovati i bol u stražnjici koji se obično proteže niz zadnju stranu noge.
Sve ovo zajedno može dovesti do oslabljenih mišića, što može uticati na sposobnost izbođenja određenih pokreta, kretanja, savijanja nogu i slično.
Išijas iskustva
S obzirom na različite uzroke koji mogu dovesti do išijasa, tako su i iskustva ljudi u vezi sa ovim stanjem raznolika. Činjenica je da skoro svi ljudi opisuju išijas kao izuzetno bolno stanje, do te mere da je bol gotovo nepodnošljiva i da vrlo često utiče na otežano funkcionisanje tokom dana.
Osim toga, mnogi ljudi naglašavaju važnost pravilne dijagnoze i tretmana kako bi se na vreme preduzele sve mere potrebne za lečenje išijasa.
Išijas u trudnoći
Išijas u trudnoći može biti izazovno stanje budući da se javlja zbog pritiska koji rastući plod vrši na išijadični živac. Osim toga, brojne hormonalne promene tokom trudnoće mogu uzrokovati opuštanje ligemenata, što dodatno može vršiti pritisak na živac.
Simptomi išijasa u trudnoći su manje više isti kao i kod svih drugih ljudi, uključujući bol u leđima, stražnjici, utrnulost i drugo.
Ukoliko primetite simptome išijasa tokom trudnoće, savetujemo da se odmah konsultujete sa lekarom koji će vam potvrditi dijagnozu i preporučiti odgovarajuće mere za ublažavanje simptoma, kao i određene vežbe koje uklanjaju bol u donjem delu leđa.
Foto:Shutterstock
Author
Povezane vesti
Komentariši objavu
Trenutno nema komentara na ovu temu.
0