Svakome treba nutricionistički pregled
🕑 2 min čitanja
Nutricionista je stručnjak koja poznaje hranljivu vrednost namernica i zna kako da napravi plan ishrane tako da svako može da unapredi svoje zdravlje uz jednostavno planiranje obroka.
Nutricionistički pregled podrazumeva procenu zdravlja klijenta i propisivanje jedinstvenog režima ishrane koji je tu da poboljša zdravstveno stanje ili pomogne u lečenju bolesti.
Hrana pruža energiju organizmu, ali nepravilnim unosom stvara više štete nego koristi. Gojaznost je poprimila pandemijske razmere, a u središtu svega je loš način ishrane i nedovoljno fizičke aktivnosti.
Šta je potrebno za nutricionistički pregled?
Za nutricionistički pregled je potrebno poneti biohemijsku analizu krvi. Ona treba da sadrži osnovne parametre, ali i glukozu, nivo gvožđa, holesterol i trigliceride.
Ako bolujete od nekih bolesti koje se vide kroz rezultate krvne slike, onda i te parametre treba uključiti i sa novim podacima zakazati pregled.
Važno je poneti svu medicinsku dokumentaciju i spisak terapije koja se pije.
To je dovoljno za prvu procenu i pravljenje plana terapije.
Kako nutricionista procenjuje zdravstveno stanje?
Nutricionista ne može da postavlja konkretne dijagnoze, ali može da na osnovu zdravstvenog stanja istraži dublje uzroke i stanje organizma.
Provera kilaže je obavezna, kao i BMI indeks. Nutricionista će i odrediti sastav tela pa će biti jasnije koliki deo kilaže odlazi na masnoće, koliki na kosti, a koliko na vodu.
Uz postojeće dijagnoze i opis zdravstvenog stanja, ovi pokazatelji će dati jasniju sliku kako bi trebao da izgleda jelovnik koji će da zadovolji energetske potrebe na najbolji način.
Zašto je nutricionistički program bolji od dijete?
Plan ishrane sastavljen od strane nutricioniste je pažljivo određen na osnovu specifičnih potreba tela, dok se dijeta na jednak način propisuje svima. Upravo zbog toga kod nekoga redukovanje ishrane da rezultate, a kod nekog ne.
Nutricionistička ishrana je bezbedna i ne ugrožava zdravlje dok dijete mogu biti opasne i narušiti zdravstveno stanje. Nedovoljan unos pojedinih vitamina i minerala ostavlja dugoročne posledice.
Prednost je i to što nema jo-jo efekta kao kod dijete. Dijeta skida kilograme, ali čim se sa njom prestane oni se vraćaju brže i u većem obimu nego pre. Nutricionistički program je tu da promeni režim ishrane, nema ograničenja u primeni i na zdrav način dovodi do gubitka kilograma.
Nutricionista vas uči kako da kroz pravi izbor namernica dobijete zdravo telo, dok dijeta samo govori o redukciji pojedinih namernica.
Možda i najvažnije je to što u nutricionizmu nema gladovanja. Propagiraju se tri glavna obroka, dve užine, što više vode i kombinovanje namernica koje će doneti najbolji unos vitamina, bez gojenja i pogoršanja osnovnih bolesti.
Nutricionistički pregled mogu praktikovati i zdrave osobe i one koje imaju neke zdravstvene probleme. Provera zdravstvenog stanja i jelovnik koji je tačno određen prema potrebama tela odgovara svima i svako se uz takav režim ishrane oseća mnogo bolje.
Moguće je i brže lečiti postojeće zdravstvene tegobe i svoju figuru dovesti do savršenstva.
Zakažite posetu i proverite svoje zdravstveno stanje. Ako je sve u redu možete da nastavite sa normalnim režimom ishrane, a ako se otkriju problemi onda će se kroz pravilan unos hrane značajno popraviti zdravstveno stanje.
Foto:Pexels.com
Author
Povezane vesti
Komentariši objavu
Trenutno nema komentara na ovu temu.
0