5 saveta za bebin miran san
🕑 < 1 min čitanja
Novorođene bebe u prvim mesecima života spavaju između 8 i 16 sati dnevno, mada neretko roditeljima deluje kao da ne spavaju uopšte. Ukoliko se pitate kako da Vaša beba lepše i mirnije spava, pročitajte savete u nastavku.
Pratite bebin ritam
Vrlo je važno da roditelji prate obrazac ponašanja njihove bebe. Bebe obično do četvrtog meseca života nauče da razlikuju dan od noći, dok već oko šestog meseca neke bebe mogu da prespavaju i celu noć.
Uspavljujte bebu u mirnom okruženju
Bebi je potreban mir i tišina za kvalitetan san. To ne znači da bebu ne smete uspavati i na mestima gde je muzika ili gde ima ljudi, odnosno kada ste van kuće, već da će tada bebi biti teže da se uspava.
Umirite bebu pre spavanja
To možete učiniti toplom kupkom, masažom za bebe ili uspavankom. To može biti deo vaše večernje rutine.
Ne čekajte da beba bude skroz umorna
Pripremu za spavanje započnite sa prvim znacima da se bebi spava. Tako nećete doći u situaciju da beba postane previše razdražljiva.
Pratite budne prozore
Budni prozori su periodi između 2 spavanja Vaše bebe. Kod mnogih beba su budni prozori kraći ili duži u odnosu na njihov uzrast, zato je potrebno da ih razumete i iskoristite kako bi bebi omogućili dovoljno dnevnog sna.
Za kraj, važno je napomenuti da je razvoj svake bebe individualan, kao i da će nekim bebama biti potrebno više, a nekim bebama manje sna. Svakako, dobar san je jedan od preduslova za pravilan razvoj deteta i ovi saveti vam mogu pomoći da pospešite kvalitet bebinog spavanja.
Author
Povezane vesti
Komentariši objavu
Trenutno nema komentara na ovu temu.
0