Bračni izazovi i krizne godine braka: Šta bi sve trebalo da znate?
🕑 3 min čitanja
Svaki odnos, pa tako i brak, prolazi kroz razne faze koje nose određene probleme. U nastavku vam predstavljamo najčešće probleme koje imaju bračni partneri, kao i moguće krize tokom zajedničnog života.
Bračni problemi
Finansije
Generalno govoreći, pri konfliktu oko novca supružnici se, prema psiholozima, bore za nešto drugo: nadmoć, drugačije vrednosti i potrebe. Ipak, u teškim ekonomskim vremenima finansijske poteškoće izazivaju stres koji se provlači kroz svaki sloj braka.
Problemi s decom
Deca donose još jedan potencijalni izvor stresa i bračnih problema. Biti roditelj nije lak zadatak i zahteva odgovornosti kao i promene u ulogama. Dolazak bebe u dom smanjuje vreme koje bračni drugovi provode zajedno. Ova kombinacija, uz druge probleme, može biti pravi test za brak.
Dnevni problemi
Svakodnevni problemi, naročito oni na radnom mestu, mogu biti izvor stresa i u domu. A nervoza izaziva svađe i manjak tolerancije. Ukoliko vam posao donosi stres, pričajte o tome, ali frustracije nemojte donositi u dom i prenositi ih na porodični život.
Manjak komunikacije
Jedan od najvećih problema u braku svakako je loša komunikacija, nepostojanje iste ili negativan pristup problemima. Potrebno je da svakodnevno pričate sa partnerom, predočite svoje probleme ali i da budete otvoreni za kritiku. Tražite rešenja, a ne krivca.
Krizne godine braka i faze
Prema istraživanjima psihologa, svaki brak prolazi kroz određene krizne faze, zavisno od godina provedenih u bračnoj zajednici.
Prva godina – faza shvatanja
Iako mnogi misle da je prva godina braka idealna, ne mora da bude tako. Tek kada istinski počnemo da živimo s nekim i da delimo životni prostor, probleme, navike, finansije… tek tada zaista i upoznamo tu osobu.
Treća i četvrta godina – zona komfora
Psiholozi kažu da nakon tri do četiri godine braka parovi počinju da uzimaju jedno drugo zdravo za gotovo. U tom periodu sve ređe pokazuju nežnost i govore “volim te”. Parovi pronalaze svoju zonu komfora. I dok je s jedne strane sjajno osećati se opušteno i sigurno, s druge strane neprijatne stvari, poput držanja otvorenih vrata tokom vršenja male nužde, postaju naša svakodnevnica. Stoga je savet da u braku držite određen nivo emotivnog intenziteta. Dajte jedno drugome komplimente i hvalite dostignuća. Rešavanju problema pristupite mirno, a ne sa optužbama.
Peta-sedma godina – najkritičniji period
Do ovog vremena parovi žive u stabilnoj vezi i kao na autopilotu, što je greška. Zbog rutine koja se oformila smanjuje se interesovanje za ono drugo. I baš se u tom periodu veliki procenat brakova završava.
Dvadeseta-trideseta godina – sivi razvod
Istraživanja su pokazala da se u tom periodu parovi često rastaju, a razlog se krije u krizi srednjih godina. Oba partnera prolaze kroz promene usled starenja i ponekad nezadovoljstvo sobom prenose i na partnera. Zato je ovo siva zona i nakon toliko godina braka mogućnost razvoda je veoma velika.
Bračni saveti
- Neka komunikacija bude otvorena i puna razumevanja.
- Rešavajte probleme čim nastanu, ne gurajte ništa pod tepih.
- Slušajte i sebe i svoje potrebe.
- Osmislite zajedničke, ali i samostalne aktivnosti.
- Diskutujte o budućnosti, životnim shvatanjima i ciljevima. Ključno je biti otvoren i iskren.
Foto:Shutterstock
Author
Povezane vesti
Komentariši objavu
Trenutno nema komentara na ovu temu.
0