Kada je najbolje upisati dete na sport
🕑 3 min čitanja
Deca imaju mnogo koristi od bavljenja sportom. Međutim, pre nego što odlučite da svoje dete prijavite na bilo koji vid fizičke aktivnosti, uzmite u obzir njegov uzrast, ličnost i sposobnosti kako biste bili sigurni da je taj sport dobar izbor za njega, ali i za vas. Dakle, s obrizom na to da je psihofizičko sazrevanje svakog deteta individualno, ne postoje univerzalna pravila za njihovo bavljenje sportom.
Kako praktikovanje sportskih akivnosti utiče na decu?
Sport je zabavan način da deca budu aktivna. Ali osim pozitivnog uticaja na rast i fizičko zdravlje, sport pozitivno utiče i na njihov mentalni, emocionalni ali i socijalni razvoj. Bavljenje sportom jača samopouzdanje deteta, te ga priprema za uloge i odgovornosti koje ga čekaju u odraslom dobu. Dakle, sport pomaže deci da nauče:
– nove fizičke, ali i socijalne veštine
– kako biti deo tima
– kako se nositi s konkurencijom
– kako prihvatiti poraz
– kako kontrolisati emocije i biti disciplinovan.
Kada deca treba da počnu da se bave sportom?
Sport može biti zabavan za sve uzraste. Za baš malu decu i decu u vrtiću sport treba da je manje takmičenje a više fizička aktivnost i zabava. Pa čak i ako deca greškom postignu gol za drugi tim ili provedu celu utakmicu jureći leptire, korisno je da se bave sportom sve dok uživaju u njemu. Oko šeste ili sedme godine većina dece razvija fizičke veštine i raspon pažnje potrebne za bavljenje sportom. U tom uzrastu još uvek ne uspevaju da shvate pravila igre. To dolazi tek kasnije. Ukoliko želite da upišete na sport dete mlađe od šest godina, izaberite onaj koji podrazumeva:
– učenje na zabavan, pozitivan način
– bezbedne vežbe i igre
– dobar sportski duh.
Stručnjaci predlažu da se deca počnu baviti takmičarskim timskim sportovima posle osme godine. U godinama pre toga vaše dete ne može da izdrži pritisak pobede i poraza. Merenje njegovog učinka u odnosu na drugu decu – i potencijalno izbacivanje iz tima zbog toga – moglo bi da ostavi traga na emocionalno zdravlje mališana.
Kako izabrati odgovarajući sport za dete?
Deca treba da probaju mnogo različitih sportova da bi našla one u kojima uživaju, poput:
– timskih sportova kao što su fudbal, košarka ili odbojka
– individualnih sportova kao što su tenis, karate, mačevanje, ples i plivanje.
Neki sportovi se fokusiraju na igru loptom (bejzbol, fudbal, tenis), drugi na kretanje (gimnastika, balet, ples).
Neka deca možda nisu zainteresovana za organizovani sport. Možda su premlada ili imaju druga interesovanja. Ona mogu ostati u formi tako što će biti fizički aktivni na druge načine, kao što su hodanje, vožnja bicikla ili igranje s drugom decom. Bez obzira na interesovanja vašeg deteta, vaš zadatak je da mu obezbedite 60 minuta fizičke aktivnosti svakog dana.
Sport i vaša porodica
Sport može oduzeti mnogo vremena, posebno kada se u okviru porodice više dece bavi njime. Pre nego što prijavite svoje dete na bilo koji vid fizičke aktivnosti, razmislite kako treninzi mogu uticati na njegov, ali i vaš svakodnevni život:
– Koliko sati tokom dana će dete provoditi na treninzima? Da li će imati dovoljno vremena za domaće zadatke, druge aktivnosti, ali i druženje s prijateljima i porodicom? Pre nego što se odlučite za bilo koji sport, potražite raspored treninga i utakmica kako biste imali uvid u to kako bi izgledala tipična nedelja.
– Da li će vaše dete i dalje imati dovoljno slobodnog vremena? Deci je potreban odmor, relaksacija, igra, ali i vreme za kreativno razmišljanje i maštanje.
– Kako će bavljanje sportom uticati na ostale planove porodice? Mnogi timovi vežbaju i igraju utakmice samo vikendom, što može biti problem ako su vikendi rezervisani za porodična okupljanja.
– Da li ćete morati da vozite dete na trening? Koliko često?
– Da li je potrebno da i vi budete na neki način uključeni u treniranje? Sport je zabavan način da provedete vreme sa svojom decom i pokažete da ste zainteresovani za ono što rade.
– Možete li finansijski da ispratite ono što bavljenje sportom podrazumeva?
Kada budete odgovorili na sva ova pitanja, imaćete jasniju sliku o tome da li ste i kada spremni da upišete dete na neki sport.
Šta god da odlučite, znajte da je sport odličan način da deca budu fizički aktivna i nauče različite veštine koje će im veoma koristiti kasnije u životu.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici.
Author
Povezane vesti
Komentariši objavu
Trenutno nema komentara na ovu temu.
0