Koji je vaš stil vezivanja u ljubavi?
🕑 4 min čitanja
Ljubav je najlepše i najdublje ljudsko osećanje, koje u svojoj biti nosi zalaganje i negu. Ljubavni odnos se gradi, neguje i poboljšava kroz vreme, gde dvoje partnera iskazuju želju da on uspe.
Međutim, postoje određene stvari koje dosta utiču na ljubavni odnos i koje se mogu iskazati i naučiti još u najranijem detinjstvu. Pored toga što je neophodno saznati kojim ljubavnim jezikom govorite, potrebno je znati i koji stil vezivanja u ljubavi praktikujete.
Kada govorimo o stilu vezivanja, mislimo na način na koji se povezujete sa drugim ljudima i sa svojim partnerom. On dosta utiče na način na koji se ponašate i ophodite prema drugima u ljubavnom odnosu.
Stilovi vezivanja odgovaraju na pitanje ,,Zašto ovo radim?”. Pronalazi se uzrok i posledica načina na koji ste naučili da pojmite ljubav i povezivanje.
Zato, hajde da zagrebemo ispod površine i otkrijemo koji to stilovi vezivanja postoje u ljubavi.
Sigurni stil vezivanja
Sigurni stil vezivanja u ljubavi je najzdraviji i najzreliji stil koji možete imati. On se odlikuje zdravom sigurnošću u sebe, partnera i vaš odnos. Osobe koje praktikuju siguran stil vezivanja se osećaju bezbednim u ljubavnim odnosima, bez straha od napuštanja i povređivanja.
Osoba je sposobna izgraditi stabilan i intiman odnos sa partnerom koji se zasniva na poverenju i podržavanju. Emocionalno je stabilna i dostupna, odišući toplinom i preduzimljivošću.
Takva osoba je sposobna da neguje i razvija duboke ljubavne odnose, da pruža oslonac, ali i da se osloni na svog partnera. Osoba sa sigurnim stilom vezivanja je pre svega sigurna u sebe, što se odražava na ostale odnose u njenom životu.
Takav obrazac vezivanja nije nastao slučajno, već je rezultat negujuće i tople roditeljske figure u ranom odrastanju i detinjstvu. Osobe koje su uz sebe imale roditelje pune ljubavi, razumevanja i podrške će vrlo verovatno kroz život hodati sa osećajem samopouzdanja i želeti da ponovo stvore takvo okruženje u svojim daljim odnosima.
Izbegavajući stil vezivanja
Izbegavajući stil vezivanja se karakteriše poteškoćama u izražavanju emocija i povezivanju sa drugima. Takva osoba teško dostiže poverenje u drugu osobu zbog straha od bliskosti i povređivanja.
Osobe sa ovakvim stilom vezivanja su kroz život naučile da je najbolje ako nijednu osobu ne puste dovoljno blizu. Ne prepuštaju se u potpunosti i čak i bliske ljude drže na nekoj distanci.
Momenat u kom je počeo da se razvija izbegavajući stil vezivanja kod ljudi je detinjstvo. Osobe čiji su roditelji bili strogi, odsutni, hladni i emotivno nedostupni su najčešće razvijali ovaj stil vezivanja.
Baš zato što njihove osnovne potrebe za ljubavlju, brigom i pažnjom nisu bile zadovoljene, takve osobe su naučile da se sami snalaze i da su sami sebi dovoljni.
Kao rezultat toga, stvorila se jaka potreba za nezavisnoću koja vodi ka tome da budu sami sebi dovoljni. Stalo im je do sopstvene autonomije i zato ne mogu dostići pravu punoću partnerskog odnosa.
Ulaze u odnose sa ljudima, ali na prve znake ugroženosti, ili pak sve veće bliskosti, imaju tendenciju da se distanciraju i izbegavaju dalje zalaganje, držeći sigurnu distancu. Kroz distancu se štite od mogućeg povređivanja i razočarenja.
Nesigurni stil vezivanja
Nesigurni stil vezivanja se karakteriše izraženim strahom od odbacivanja i napuštanja. Kod ovih ljudi dolazi do borbe između dveju komponenti – željom za ljubavlju i bliskošću i strahom od potencijalnog napuštanja.
Ljudi sa nesigurnim stilom vezivanja su u stalnoj potrazi za spoljašnjom validacijom, i od strane partnera, ali i od strane drugih ljudi. Zbog duboke nesigurnosti, teško im je da poveruju da su dovoljni takvi kakvi jesi i da ih neko može bezuslovno voleti.
Ovakav stil vezivanja se razvio kroz nestabilni odnos sa roditeljima, koji su čas ispunjavali detetove potrebe, čas su se distancirali bez upozorenja. Dete nikada nije znalo šta može da očekuje, tragajući za odgovorima i tražeći krivca u sebi za njihovo distanciranje.
Ljudi sa nesigurnim stilom vezivanja teže da se stalno prilagođavaju drugima, sa strahom da potpuno autentično predstave sebe. Baš zbog niskog samopouzdanja i nesigurnosti, misle da takvi kakvi jesu nisu dovoljni i da moraju da sebe prilagode očekivanjima i potrebama drugih ljudi.
Neorganizovani stil vezivanja
Pored osnovna tri stila vezivanja, uočilo se i postojanje neorganizovanog stila vezivanja, odnosno mešavine izbegavajućeg i nesigurnog stila. Ova podgrupa se karakteriše velikim poteškoćama da se dostigne poverenje i prepuštanje, zbog ozbiljnih traumatičnih iskustva koja su imali.
Osobe koje razviju neorganizovani stil vezivanja su kroz detinjstvo osetili zlostavljanje i obezvređivanja od strane roditelja, te su od najranijih dana naučili da nikome ne treba verovati. Iako imaju autentičnu želju za ljubavlju, često su njihovi mehanizmi odbrane jači, te ispoljavaju dosta nedoslednosti u ponašanju.
Ovakav stil se odlikuje smenom privrženosti, smenom sukobljavanja, gde partner ne zna šta bi mogao sledeće da očekuje. Skloni su konfliktnom ponašanju i agresiji, kao i neobaveznim odnosima sa drugim ljudima.
Iako bi želeli da vole i budu voljeni, imaju već loše iskustvo ljubavi sa najbližim ljudima što ih sprečava da se u potpunosti prepuste i potpuno veruju da partner nema loše namere prema njima.
Zašto je važno znati koji stil vezivanja praktikujete?
Kada znate koji je vaš stil vezivanja u ljubavi možete bolje razumeti sebe i svoje ponašanje. Stil vezivanja direktno odgovara na pitanje ,,Zašto to radim?”, pružajući jasni uvid i obrazloženje našeg ponašanja.
Time možete uticati na promenu ponašanja koje vam smeta i koje vam ne služi. Kada znate i razumete zašto nešto radite, osvešćujete i postajete svesni uzroka svog ponašanja, biće vam lakše da promenite delove koji vam ne prijaju.
Saznanje koji stil vezivanja praktikujete će vam pomoći da u velikoj meri prepoznate obrasce koji se ponavljaju, razumete razlog zbog kojih je do toga došlo i krenete u rešavanje.
Takođe, shvatanje koji stil vezivanja vaš partner praktikuje, pa i vi, vam može pomoći da bolje razumete i sebe i partnera i zajedno promenite stvari koje guše vaš odnos.
Ukoliko se prepoznate u više od jednog stila vezivanja, nemojte paničiti, to je potpuno normalno. Jako su tanke granice između različitih stilova i ljudi često ispoljavaju obrasce više njih.
Međutim, možete sesti i razmisliti koji od ovih stilova je najdominantniji, i za koji se najviše pronalazite. Time ćete znati šta najviše upravlja vašim ponašanjem.
Author
Povezane vesti
Komentariši objavu
Trenutno nema komentara na ovu temu.
0