Kakvo mleko dajemo detetu starijem od 1 godine?
🕑 2 min čitanja
Kada beba napuni godinu dana, mnoge majke se pitaju kakvo mleko mogu sledeće da mu daju. Koje mleko sadrži sve hranljive materije neophodne za harmoničan rast bebe?
Neki onlajn izvori tvrde da je sa 12 meseci beba spremna da primi kravlje mleko. Da li je tako? Evo nekoliko činjenica koje svaka majka treba da razmotri i odmeri.
Kako svariti kravlje mleko?
Naravno, creva deteta su lenjija u varenju od creva odrasle osobe. U isto vreme, njihov stomak je mali, što čini 20% želudačnog kapaciteta odrasle osobe.
Iako je intolerancija na laktozu prilično retka među bebama starijim od 12 meseci, neke od njih mogu iznenada da pate od dijareje, nadimanja ili bolova u stomaku — čim im se ponudi kravlje mleko. A ovo su simptomi koji pokazuju probleme sa varenjem laktoze u mleku.
Pored toga, proteini koji mogu da izazovu alergije kod bebe mogu da dospeju u krv izazivajući lančane reakcije, kao što su curenje iz nosa, piskanje, crvene fleke na obrazima. Neka deca koja su alergična na kravlje mleko mogu često patiti od upale uha (otitis).
Kravlje mleko ili mleko za malu decu?
Da li vaša beba može lako i potpuno da svari kravlje mleko kao što može specijalno mleko za decu stariju od 1 godine? Kakvo mleko se preporučuje za bebu stariju od 12 meseci?
Od 12 meseci beba treba da ima veoma uravnoteženu ishranu koja i dalje treba da sadrži mleko, ali i žitarice, povrće, voće, meso i ribu. Po kg telesne težine maloj deci je potrebno 4 do 5 puta više kalcijuma, joda, vitamina A i C nego odraslima.
Opasnost od anemije
Zbog toga treba znati da kravlje mleko ne sadrži dovoljne količine gvožđa, vitamina C i drugih hranljivih materija neophodnih za harmoničan rast. Konzumiranje kravljeg mleka može povećati rizik od anemije zbog nedostatka gvožđa, jer proteini kravljeg mleka mogu iritirati sluzokožu digestivnog sistema, što dovodi do krvave stolice. Konačno, kravlje mleko ne obezbeđuje najzdravije vrste masti za rastuće bebe.
Mleko za malu decu
Mleko za malu decu ima izbalansiran sastav kvalitetnih proteina i masti, vitamina i minerala, neophodnih za normalan rast i razvoj dece. Dve dnevne porcije mleka za malu decu uzrasta od 1 godine obezbeđuju veliki procenat neophodnog za:
-
- Kalcijum (obezbeđuje preko 90%) i vitamin D za normalan rast kostiju
- Gvožđe (obezbeđuje preko 70%) za normalan kognitivni razvoj
- Fosfor i jod za normalan razvoj
Proteini: Iako su važni za rast mišića posebno i za telo uopšte, njihov višak je izuzetno štetan za mališane. Prekomerno opterećuju jetru i bubrege, što može dovesti do komplikacija kasnije u životu. Kravlje mleko ima sadržaj proteina koji prevazilazi potrebe malog deteta. Proteini se sastoje od aminokiselina. Neke od njih telo ne može proizvesti, ali su apsolutno neophodne za normalan rast i razvoj. One se nazivaju esencijalne aminokiseline, a kvalitet proteina se daje njihovim prisustvom i proporcijom u kojoj se nalaze. Istraživanja su pokazala da su i kvalitet i količina proteina važni za normalan rast i razvoj dece, jer su oni građevni materijal tela.
Dakle, šta treba da znam o kravljem mleku u ishrani bebe od 12 meseci?
Sastav kravljeg mleka može biti neprikladan za malu decu jer:
- To je mleko sa visokim sadržajem proteina, koje može opteretiti jetru i bubrege. Višak proteina kod novorođenčadi i dece može dovesti do gojaznosti kasnije u životu.
-
- ima visok sadržaj natrijuma, koji preopterećuje bubrege još nezrele;
- Malo je važnih vitamina, minerala i elemenata u tragovima, kao što su gvožđe, cink, jod, vitamin D, neophodnih za zdrav razvoj deteta.
Odluka je tvoja, mama!
Author
Povezane vesti
Komentariši objavu
Trenutno nema komentara na ovu temu.
0