Prvi dani s bebom u kući: tri zlatna pravila koja će vam olakšati život
🕑 3 min čitanja
S dolaskom novog člana porodice u kuću ulaze neopisiva radost i euforija, a količina ljubavi beskrajno se umnožava. Međutim, pored ovih pozitivnih, često se potkradu i neke negativne emocije, pre svega strepnja, strahovi i razdražljivost novopečenih roditelja, pa atmosfera brzo postane napeta. Umesto da se prepuste uživanju sa svojom bebom, u prvim danima roditeljstva mama i tata su obično tankih živaca, zabrinuti i fokusirani na preispitivanje da li sve rade kako treba, što je donekle razumljivo. Ipak, dobra vest za sve koji očekuju prinovu ili su je tek dobili: početak ne mora biti čupav. Uz određene cake, period adaptacije čak može proći glatko za sve ukućane. U nastavku saznajte šta sve treba da preduzmete kako biste smirili tenziju nastalu pristizanjem bebe.
Ne pokušavajte da budete savršen roditelj
Prvo i osnovno, ne postavljajte sebi nerealne zahteve i ne težite tome da sve vezano za bebu obavljate bez greške – bar ne u prvim danima. Stalno ponavljajte kako je OK da mama u početku, primera radi, ne zna da podoji bebu ili da je podstakne da podrigne posle obroka, kao što je OK da tata ne ume iz prve spretno da je okupa i prepovije. Jednostavno, trudite se da ne zamerate ništa ni sebi ni partneru, kao što ne zamerate ništa tek rođenoj bebi. Uostalom, kao što se ona tek rodila, tako ste se vi tek rodili kao mama i tata, što znači da i vama treba vremena da naučite mnogo toga. Takođe, ne ustručavajte se da osoba osobe iz svoje okoline, koje su prošle kroz sve kroz šta vi sad prolazite, zatražite savet i pomoć, niti da pozovete pedijatra i dostupnu SOS liniju za roditelje kad imate neku nedoumicu. Ova linija otvorena je 24 sata, tako da preko nje u svako doba dana i noći možete dobiti stručan savet i odgovore na sva svoja pitanja. Zahvaljujući tome imaćete utisak da bolje vladate materijom, pa ćete akumulirati manje stresa i frustracija a, samim tim, bićete manje napeti i razdražljivi. I ne samo vi nego i vaši ukućani, jer, kao što znate, napetost se često prenosi sa osobe na osobu, pogotovo s roditelja na bebu.
Ne pretrpavajte se obavezama
U periodu prilagođavanja na novog člana porodice treba da usvojite i sledeće: sasvim je u redu da u prvim nedeljama, pa i u mesecima nakon dolaska bebe ne stižete da završite uobičajene kućne poslove. Na primer, važno je da sebe ne prekoravate zbog toga što ne uspevate da svaki dan pripremite ručak, opeglate veš, blagovremeno rešite prljave sudove, sredite kuću. Još bitnije je da se ne osećate loše i ne stidite ako vam neko dođe u posetu kad vam kuća nije cakum-pakum. Umesto da se opterećujete ovakvim trivijalnim stvarima i trošite dragocenu energiju na njih, bolje razmislite kako ćete svojoj porodici obezbediti po jedan zdrav topao obrok dnevno. Jer, gomilanje prljavog veša i sudova neće se loše odraziti na zdravlje. A život na suvoj i brzoj hrani s vremenom hoće, naročito može naškoditi majci koja doji. Ukoliko vam se još niko nije ponudio za pomoć, naš savet je da zamolite neku zaista blisku osobu da vam u početku sprema ručak, da naručujete jela iz obližnjeg proverenog restorana ili da jednom nedeljno, kad ste oboje kod kuće – pa jedno može da bude u kuhinji, a drugo uz bebu, skuvate više različitih jela, ostavite ih da se ohlade, rasporedite u manje posude, hermetički zatvorite i brzo zamrznete. Posle svaki dan vadite po porciju za sebe i partnera. Nutricionisti kažu da pravilno zamrznuta i odmrznuta jela zadržavaju skoro sve nutritivne sastojke i koriste organizmu kao ona sveže skuvana.
Posete primajte samo kada vama odgovara
Treće pravilo kojim treba beskompromisno da se vodite jeste da gosti mogu doći samo kad vama odgovara. Možda na našim prostorima ovakav stav nekima deluje pomalo nepristojno i grubo, ali istina je da je on jedino ispravan. Rutina oko spavanja, jela i kupanja bebe uspostavlja se nedeljama, pa i mesecima, a dovoljna je jedna poseta u nezgodno vreme da je poremetite. I ne samo to, ako vas neko poseti u terminu kad, recimo, obično kupate bebu, pa zbog toga preskočite kupanjac, velika je verovatnoća da će ona postati nervozna i plačljiva. Posledično, vi ćete morati da uložite više vremena i truda da je smirite i dodatno ćete se umoriti. A možda ćete se i sami unervoziti. Zato, zarad bebinog i vašeg mira, ne organizujte se prema drugima, već uvek zamolite najavljene goste da se organizuju prema vama. Razumne osobe i oni kojima je zaista stalo do vas sigurno vam neće ništa zameriti.
Author
Povezane vesti
Komentariši objavu
Trenutno nema komentara na ovu temu.
0