Šta je emocionalna intimnost i zašto je važna za brak?
🕑 4 min čitanja
Pod pojmom intimnosti se ne podrazumeva samo fizička i seksualna, već je podjednako važna i emocionalna intimnost između dvoje ljudi. Intimnost ima svoje nivoe koji se dostižu kroz građenje odnosa.
Intimnost često ljudima deluje zastrašujuće, jer podrazumeva potpunu otvorenost i veliku bliskost koja se stvara između dvoje ljudi. Što se više pruži, više može i da se izgubi. Vi se celim svojim bićem i duhom predajete drugoj osobi, pokazujete svoje slabosti i postajete potpuno ranjivi.
Ali, nemojte da vas to spreči i natera da se povučete. Intimnost između dvoje ljudi je kruna svakog braka, i svrha bilo kakvog odnosa. Dubine deluju strašno i mogu biti izrazito teške, ali su zato prožete najlepšim i najdubljim ljudskim osećanjima koje svako treba da oseti.
Emocionalna intimnost – Šta je to?
Emocionalna intimnost predstavlja deljenje najtananijih osećanja između partnera, intima prožeta dubokim poštovanjem, poverenjem i podrškom.
Partneri koji su dostigli emocionalnu intimnost dele svoje misli, težnje i potrebe jedan sa drugim, otkrivaju svoje nade i ambicije i obelodanjuju svoje strahove. Kada se to dostigne, moći ćete da bez straha i premišljanja podelite svoje najdublje strahove i najtananije želje sa svojim partnerom, nakon čega ćete se osećati opuštenije i zadovoljnije.
Kroz emocionalnu intimnost vi vidite vašeg partnera takav kakav on jeste, uviđate njegove vrline i mane, znate o čemu mašta u toku dana i šta je ono što ga ,,vozi” u životu. Time dostižete punoću partnerskog odnosa, povezujete se na dubljim nivoima, nakon čega možete biti sasvim sigurni da nekoga volite.
Ko je najveći neprijatelj emocionalne intimnosti?
Ljudi često ne uspeju da dostignu emocionalnu intimnost sa svojim partnerom iz jednog jedinog razloga – straha od bliskosti i povređivanja.
Poučeni pređašnjim iskustvima gde su se opekli kada su bili previše otvoreni i ranjivi, počinju da misle da je to put povređivanja i boli. Zato se ne usuđuju da se otvore i prepuste u odnosu, zbližavajući se do neke granice, nakon čega se povlače.
Emocionalna instimnost jeste mač sa dve oštrice, jer nikada ne možete biti potpuno sigurni da vas partner nikada neće povrediti. Ali, koja je poenta života ako kroz njega idemo zatvorenim srcem?
Alexander Lowen u knjizi ,,Bioenergetics” navodi da ,,ići kroz život zatvorenim srcem je kao putovati okeanom zaključan u brodskom magacinu. Smisao, pustolovina, uzbuđenje i slava življenja tada su van domašaja.”
I time treba da se vodimo. Iako bliskost podrazumeva ranjivost, bol i davanje, opet donosi najlepša i najdublja ljudska osećanja koja su sastavni deo života.
Ne treba živeti život kroz preživljavanje, već živeti ga punim plućima i osetiti svaku emociju u punom obliku.
Zašto je to važno u braku?
Emocionalna intimnost je važna karika braka koja opisuje ono što brak i jeste u svojoj biti – zajednica dvoje ljudi koji međusobno dele svoja najdublja osećanja, čežnje i nadanja. Supružnici bez emocionalne intimnosti nisu ništa više od dvoje cimera koji dele životni prostor, životne nedaće i zajedničke obaveze i rutine.
Parovi koji dostignu duboke nivoe emocionalne intimnosti žive ispunjeniji i srećniji život. Imaju nekoga sa kim mogu podeliti sve brige i nedaće, kao i lepotu življenja.
Emocionalna intimnost je važna za brak jer omogućava supružnicima da se povežu i dele svoje emocija, misli i težnje. Kroz nju se partneri osećaju sigurno i voljeno u braku, razvijaju poverenje i bliskost koja je stub bračnog odnosa.
Supružnici se time bolje razumeju i podržavaju jedno drugog. Bez emocionalne intimnosti, brak je površan odnos, koji se vrlo brzo pretvori u nezadovoljavajuće okruženje, jer partnerima nisu osnovne potrebe zadovoljene.
Koje emocije definišu emocionalnu intimnost?
Emocionalna intimnost između partnera se zasniva na dubokim ljudskim emocijama koji su stub braka.
- Ljubav
Sigurno vam se nekada desilo da ste u društvu nekog bračnog para i osećate jaku ljubav između njih dvoje. Ona je kruna koja braka i duboka emocionalna povezanost koja povezuje dvoje ljudi. Uz ljubav mi proživljavamo život u punom sjaju.
- Poštovanje
Poštovanje ide korak uz korak sa ljubavlju, temelj na koji se gradi dom. Kada se partneri poštuju kao individue, i kada poštuju njihovu ljubav i zajednicu, to će sasvim sigurno doprineti stabilnosti i dugovečnosti njihovog odnosa.
- Poverenje
Poverenje je takođe jedan od stubova emocionalne intimnosti. Bez poverenja, partneri ne mogu osetiti punoću odnosa i prave dubine ljubavnog odnosa.
Kada su sva tri stuba emocionalne intimnosti zadovoljavajuća, može se reći da su partneri dostigli punu jačinu svoje ljubavi i braka.
Kako poboljšati emocionalnu intimnost?
Emocionalna intimnost se gradi i poboljšava kroz godine u godinu. Postoje nekoliko načina na koji se ona može unaprediti u braku:
- Otvorena komunikacija
Kroz zdravu i otvorenu komunikaciju, partneri dele svoje najdublje potrebe i time se povezuju na dubokom nivou. Važno je saslušati osobu bez osude i predrasuda i uvek imati na umu da svako posmatra svet iz svoje parspektive, kreirane na osnovu svih životnih iskustava.
- Deljenje osećanja
Podelite sa svojim partnerom kako se osećate, bilo da je to sreća, radost ili tuga. Time ćete se povezati i osećati da imate pred kim da budete to što jeste, bez maski i predrasuda.
- Budite prisutni
Nije dovoljno biti samo fizički prisutni u prostoriji, jer se emocionalna i psihička nedostupnost oseća.
- Brinite o sebi
Ne zaboravite da brinete o sebi i svom psihičkom i fizičkom zdravlju. Ukoliko nemate emocionalnu intimnost prvenstveno sa sobom, teško ćete ostvariti sa drugom osobom.
- Budite znatiželjni
Pokažite svom partneru da se iskreno interesujete za njegove emocija i osećanja. Ne može samo jedna osoba da konstantno podstiče na razgovor, deljenje emocija i pričanje o problemima, dok se druga to nikada ne seti. Time će jedan partner da oseća da više daje, nego što dobija i počeće da se oseća nezadovoljno.
Zaključak
Emocionalna intimnost je podjednako važna kao i fizička. Predstavlja jedan od stubova zdravog i stabilnog braka između dvoje ljudi, gde se naglašavaju najlepša i najdublja ljudska osećanja.
Bez emocionalne intimnosti, partneri nemaju ništa do pukog cimerisanja i življenja rame uz rame bez ikakve dublje svrhe. Ne dozvolite da vam strah od bliskosti kreira životni put i sprečava vas da osetite pravu lepotu življenja.
Jer, onaj koji voli taj je i živ. Sve ostalo je puko preživljavanje i skupljanje mrvica života.
Author
Povezane vesti
Komentariši objavu
Trenutno nema komentara na ovu temu.
0