10. nedelja trudnoće – simptomi i saveti
🕑 2 min čitanja
Stigli smo u nedelju kojom zaokružujemo nakrtičniji period razvoja bebe. Iz faze embriona, beba sada ulazi u fazu fetusa. Veličina bebe je poput manje jagode. Od 10. i 11. nedelje trudnoće, vaša beba će početi da udiše male količine amnionske tečnosti, koji pomažu u razvoju njenih pluća. Ostavili ste iza sebe period kada se formiraju tkiva i bebini organi, sada kreće brz razvoj i sazrevanje. Fetus polako dobija sve više na ljudskom obliku, počinju da se razvijaju kosti i hrskavica. Ultrazvuk u 10. nedelji trudnoće pokazaće vam da je beba veoma aktivan, čak pomera ruke i nogice.
10. nedelja trudnoće-koji je mesec?
Kada dođe 10. nedelja trudnoće, vi se konkretno nalazite u 2. nedelji 3. meseca trudnoće. Nema velikih promena u vašem fizičkom izgledu i kilaži. Mučnina je tu, a to je sve zbog visokog nivoa hormona trudnoće beta hCG. Nakon što se završi prvi trimestar, nivo opada i prestaje mučnina. Jedan od simptoma u 10. nedelji trudnoće mogu biti gasovi. Preporučuje se da tada izbegavate hranu koja dodatno izaziva pojačane gasove:
- Lisnato povrće
- Žitarice pune vlakana
- Pasulj
- Mekinje
Pratite kalendar trudnoće, jer naredne nedelje trudnoće i 14. nedelje trudnoće, pravi je trenutak da uradite Dabl test. Vaš doktor sasvim sigurno će tražiti da uradite ovaj test tokom trudnoće. Ovim testiranjem otkrivate da li ima određenih hromozomskih anomalija kod bebe. Najpre se radi ultrazvučni pregled, a zatim Dabl test. Do porođaja ima još dosta vremena, ali nije na odmet polako početi da razmatrate šta će vam sve trebati kada stigne bebac.
Saveti za 10. nedelju trudnoće
Buduće mama ne trebaju da se opterećuju. Nemojte naglo da ustajete i menjate položaj. Lako se može dogoditi da se pojave vrtoglavice. Nije na odmet imati uvek nešto pri ruci za užinu, jer nivo šećera u krvi može da padne. Vodite računa o pravilnoj ishrani i pijite više tečnosti.
10. nedelja trudnoće je period kada vaš partner treba da bude uključen. Bez obzira na to što partner ne može da oseti isto što i vi, sigurno može da vam pomogne u vezi sa brojnim stvarima, poput posete lekaru ili kroz razgovore na različite teme vezane za trudnoću. Na taj način partner će bolje razumeti kako se osećate, a s druge strane i sam će biti spreminiji za ulogu roditelja. U 10. nedelji trudnoće se formiraju zubići, zbog čega povećajte unos kalcijuma i mleka. Smatra se da žene tokom trudnoće trebaju da uzimaju oko 1000mg kalcijuma dnevno.
Izvor:
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici.
Author
Povezane vesti
Komentariši objavu
Trenutno nema komentara na ovu temu.
0