13. nedelja trudnoće – razvoj bebe i simptomi
🕑 2 min čitanja
Još jedna nedelja je za nama i došli smo u 13. nedelju trudnoće. Ove nedelje bebino lice dobija svoje crte lica i veličine je limun Sada se nalazite u drugom trimestru i 13. nedelja trudnoće predstavlja bezbrižan period, jer svaka nelagodnost nestaje, a najbitnija stvar da strah i opasnost da bi mogli izgubiti plod više nisu prisutni. U ovoj nedelji počinje da se proizvodi izuzetno važan hormon, a to je insulin. Zadužen za regulaciju raznih metaboličkih procesa, koji će dati potrebnu energiju i regulisati nivo šećera u krvi. 13. nedelja trudnoće je period kada dolazi do formiranja glasnih žica bebe.
Sada ste u 2. trimestru i možete očekivati da primetite određene simptome, 13. nedelja trudnoće donosi sledeće:
- Umor
- Bol u leđima
- Pojačani seksualni nagon
- Glavobolja
- Otečene ruke, noge, stopala
- Pojačan sekret
- Gorušica
Takođe, imaćete višak energije i mučnina polako nestaje. Potpuno nestaje do 14. ili 15. nedelje trudnoće.
Saveti za 13. nedelju trudnoće
Buduće mame mogu početi sa vežbanjem, jer će imati pregršt koristi. Najpre plivanje, jer je najbezbedniji način za rekreaciju. Takođe možete odabrati duge šetnje ili jogu, samo što one moraju biti prilagođene trudnicama. Važno je da 13. nedelja trudnoće ne počne sa fizičkim aktivnostima, a da se pre toga niste posavetovali sa lekarom.
Neka vas ne zavara povećan apetit, morate voditi računa. Ključ je u kvalitetnoj hrani, a ne količini. Idelano je da trudnice dobiju od 10 do 12 kilograma. Idemo ka sledećoj nedelji, a tu je i kalendar trudnoće koji nemojte zaboraviti da pratite.
Izvor:
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici.
Author
Povezane vesti
Komentariši objavu
Trenutno nema komentara na ovu temu.
0