Glavobolje u trudnoći
🕑 2 min čitanja
Muče vas glavobolje u trudnoći i brinete zbog toga?
Važno je da znate da su glavobolje normalna pojava kod čak 39% trudnica i porodilja. Iako tokom trudnoće može da se javi nekoliko tipova glavobolja, one uglavnom prođu bez većih poteškoća.
Većina glavobolja koje se dogode tokom trudnoće su primarne glavobolje, odnosno nisu povezane ni sa jednim drugim zdravstvenim problemom i dešavaju se same od sebe. Tada glavobolja nije simptom nijednog poremećaja ili komplikacije u trudnoći.
Primarne glavobolje mogu biti:
- glavobolje izazvane stresom,
- napadi migrene i
- klaster glavobolje.
Glavobolje izazvane stresom zauzimaju 26 procenata svih glavobolja tokom trudnoće, zbog čega je veoma važno da trudnice borave u prijatnom okruženju i da eliminišu stres iz svakodnevice. Glavobolje izazvane stresom su česta pojava tokom prvog trimestra trudnoće, jer telo prolazi kroz brojne promene i uzrokovane su promenom hormonskog statusa i povećanjem telesne težine. Faktori koji mogu da utiču na javljanje glavobolje u trudnoći su i:
- dehidratacija,
- mučnina i povraćanje,
- stres i
- nedostatak sna.
Tokom drugog i trećeg trimestra glavobolju mogu da izazovu:
- višak kilograma,
- premalo sna,
- dijabetes i
- dijeta.
Kada je reč o sekundarnim glavoboljama, one su povezane sa komplikacijama u trudnoći kao što je visok krvni pritisak.
Kada je reč o ublažavanju glavobolja medikamentima, važno je da to nikada ne radite bez konsultacije sa lekarom, jer konzumacija određenih lekova može da izazove kontraindikacije i kod bebe i kod mame.
Ono što možete uraditi jeste da:
- unosite puno tečnosti,
- odmarate,
- idete na masažu i
- vežbate i radite vežbe istezanja.
Brankica Bjelić
Izvor: https://www.healthline.com/
Author
Povezane vesti
Komentariši objavu
Trenutno nema komentara na ovu temu.
0